2021.11.7 はれ
おっと、あぶない。
雑記つけずに寝てしまうところでした。
今日は仲良しのあっぺ家族と
朝から晩まで一緒に過ごしました＾＾
その中で、あっぺの旦那さんのもっちゃんが
２ヶ月で７キロ痩せたと言う話をきいて・・・
しかもささみばっかり食べてた、
２時間くらいチャリに乗ってた、と言う・・・
解散したあと
明日に健康診断を控えているやんやんが
「絶対、腹囲はかられるときに大きくなった言われるじゃろうなー」
「会う人、会う人に太った言われる」
と言うもんで・・・
さらに私も毎日してたダルメス
これも９月くらいからほぼしなくなってしまっていたので・・・
よし！！！と気合い入れ直して
チャレンジしてみることに！笑
まずはささみ料理のレパートリーを増やそう。
しらたまさん巻き込んで夜一緒に走りに行こうかな。笑
１１月はインスタの投稿、雑記をつけること
夫婦で減量チャレンジ・・・
いろんな「継続」しないといけないことに
挑戦してるなぁ。楽しくて良い。笑
さて、明日からプガパラの準備もいよいよ大詰め！
頑張ろう〜
おーっしまいっ
